retraite de Jeûne et yoga 

 

## Joëlle Berthelot – Accompagnement de Retraites de Jeûne et Yoga

### Qui suis-je ?
Je suis Joëlle Berthelot, infirmière diplômée en naturothérapie, médecine intégrative et aromathérapie universitaire. Professeur de yoga certifiée et praticienne en médecine ayurvédique, j’ai également enrichi ma pratique par des formations en massage en France et en Asie. Forte de plus de 15 ans d’expérience dans le domaine de la médecine douce au sein de l’hôpital Pitié Salpêtrière, je mets aujourd’hui mon expertise au service de votre mieux-être. Mon objectif : vous accompagner dans un processus de revitalisation, de détox et de reconnecter à votre rayonnement intérieur.

### Ce que je propose
Je vous invite à vivre une expérience transformative à travers des **retraites de jeûne et yoga**, conçues pour stimuler votre vitalité et favoriser une profonde relaxation. Ces retraites, organisées en Auvergne Rhône-Alpes, Ardèche, Bretagne, et autres régions, sont idéales pour ceux qui cherchent à s’éloigner du stress quotidien, se reconnecter à leur corps, et retrouver l’énergie nécessaire à leur épanouissement.

### Mon approche
- **Accompagnement personnalisé et bienveillant** : chaque participant bénéficie d’un suivi adapté à ses besoins, son état de santé et ses objectifs.
- **Cohérence et sécurité** : sélection rigoureuse des participants, évaluation préalable de leur santé, et surveillance médicale continue durant toute la retraite.
- **Une expérience holistique** : combinant jeûne, yoga postural et respiratoire, massages relaxants, soins aux huiles essentielles, et conseils en nutrition naturelle.
- **Environnement serein et confortable** : hébergement avec chambres individuelles, spa, sauna, espaces de détente, dans un lieu accueillant, propice à la relaxation et à la détox.

### Modalités pratiques
- **Durée** : 3 semaines

une première semaine de descente de jeune sous supervision et conseils personnalisés a votre domicile 

la retraite de 7 j de jeûne en province 

1 semaine de remontée alimentaire sous supervision 

- **Tarifs** :
- **Accompagnement et activités** : 500 € par personne, incluant toutes les séances, massages, suivi médical, et conseils naturalistes. 
- **Hébergement tout confort (spa, sauna, chambre individuelle)** : 300 € par personne.
- **Ce qui est inclus** : hébergement, soins, accompagnement, activités, boissons detox (jus, tisanes), huiles essentielles, et suivi médical personnalisé.
- **Organisation** : les retraites sont proposées sur demande, avec un encadrement professionnel dans une ambiance chaleureuse et sécurisée.

### Qu’attendre de cette expérience ?
En participant à cette retraite, vous vous donnez l’opportunité de :
- Purifier votre organisme et retrouver énergie et légèreté
- Stimuler votre système immunitaire et renforcer votre vitalité
- Apaiser votre mental, réduire le stress et améliorer votre sommeil
- Développer de nouvelles habitudes de vie saines et durables
- Faire une pause réparatrice dans un lieu serein, propice à la réflexion et à la reconnexion avec soi-même

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